Un massage de relaxation est merveilleux pour les gens qui cherchent à éliminer du stress, se détendre et généralement se faire du bien. Cependant il y plusieurs autres bienfaits qui ne sont pas évidents à première vue. En fait, c’est excellent pour calmer le système nerveux, améliorer la circulation sanguine, éliminer des douleurs musculaires mineures, agrandir l’étendue de certains mouvements du patient et stimuler la circulation lymphatique qui sert à éliminer certains déchets corporels.
Quelles techniques sont utilisées lors d’un massage de relaxation?
À la base, c’est une version plus douce de la technique du massage Suédois qui est employée. Ceci veux dire que le thérapeute ne fera pas de points de pression douloureux servant à détendre des adhésions et des nœuds dus au stress.
De plus, les mouvements du massothérapeute seront aussi beaucoup plus lents et il appliquera une pression moins grande. Le résultat est une relaxation totale au point ou plusieurs individus s’endorment sur la table.
Étant donné que la pression exercée est relativement faible, seulement les tissus (musculaire et autres) en surface du corps seront massés. Cependant, un traitement complet couvre le corps en entier, soit les pieds, les jambes, le dos, les bras et bien évidemment le cou.
Les raisons pourquoi la massothérapie fait autant de bien
En plus de la relaxation sous entendue qu’apporte un bon massage, il y a en fait des raisons basées dans la science pour laquelle on se sent si bien après un traitement. Puisque les systèmes circulatoires sanguin et lymphatique sont grandement activés par la pression appliquée par la massothérapeute, plusieurs déchets corporels sont ramassés et éliminés en masse. Ce phénomène nettoie jusqu’au niveau de cellules individuelles qui peuvent alors se débarrasser de déchets qu’elles auraient sinon à éliminer autrement.
L’ambiance aide aussi à créer un sentiment de bien être
Certains centres de massothérapie vous donneront l’option d’ajouter de l’aromathérapie à votre forfait massage. L’expérience, le balancement de l’énergie et la relaxation peuvent être grandement rehaussés per l’utilisation d’huiles essentielles de qualité.
Bien sure, certains patients n’aiment pas l’odeur de certaines huiles et l’option d’utiliser une huile inodore est toujours présente.
Du point de vue du thérapeute, l’utilisation d’huile facilite grandement son travail puisqu’elle transforme la peau en une surface plus glissante qui occasionne moins de résistance. De cette façon, il ou elle est en meilleure position pour appliquer une pression constante ce qui rend le massage plus harmonieux pour le patient aussi.
Quelle est la durée de ce type de traitement?
En général, la durée est de maximum 1 heure pour un traitement qui couvre le corps en entier mais dépendamment des requêtes du client, la durée peut en fait être plus longue ou plus courte. Lorsque certaines parties du corps sont ignorées à la demande du patient, la durée totale diminue alors en conséquence.
L’endroit y fait
Des centres axés plus sur l’aspect médical et le traitement de la douleur sont souvent moins appréciés en tant qu’endroit pour recevoir un massage de relaxation. Lorsque l’endroit est froid, clinique et peu chaleureux, certains auront plus de difficulté à relaxer pleinement.
C’est pour cette raison que beaucoup de thérapeutes ouvrent leur propre entreprise dans le confort de leur maison. De cette façon, il est plus facile de créer une ambiance chaleureuse qui permettra au client de se détendre complètement. Les spas font aussi des excellents endroits pour ce type de traitement.
Relaxer en silence?
Les patients son évidemment tous différents et cherchent souvent des choses différentes. Par exemple, certains gens préfèrent garder le silence durant la durée du traitement puisqu’ils se sentent plus en mesure de relaxer de cette façon. D’un autre côté, certains préfèrent qu’il y ait une petite conversation entre eux et le massothérapeute. C’est pour cette raison qu’il y a un grand avantage à ce que le masseur ait de l’entre gens et soit à l’aise à converser avec des gens qui leurs sont souvent inconnus.
Améliore le moral
Il va sans dire qu’en plus des bienfaits physiques, un massage de relaxation contribue à la santé morale et psychologique des patients. Le sentiment de bien être peut alors affecter l’humeur des gens ce qui contribue une meilleure productivité au travail ainsi que des relations de famille et sociales plus harmonieuses et bénéfiques.
Beaucoup de gens endurent des horaires quotidiens chargées qui leur causent en fin de compte beaucoup de stress. Il est alors important que tous et chacun prennent le temps de se faire du bien une fois de temps en temps.
Alors si vous cherchez un endroit pour vous faire donner un massage à Trois-Rivières (de relaxation ou autre) téléphonez Monique Lacharité dès maintenent au 819-692-3305. De cette façon, vous non seulement profiterez d’un repos bien mérité, mais vous améliorez aussi votre santé du même coup.